En este episodio de septiembre de 2022 de On Purpose, Jay Shetty habla sobre su experiencia viviendo como monje y sus ideas sobre pasar tiempo a solas.

Desde una edad temprana, se nos enseña a ver pasar tiempo a solas como una señal de impopularidad.

¿Pero qué pasaría si elimináramos el estigma y aprendiéramos a ver el tiempo a solas no como soledad sino como soledad?

En su podcast On Purpose, Jay Shetty habla sobre la vida y la mejora personal con expertos en varios campos.

En este episodio de julio de 2022, Shetty es entrevistado por Mason Spector y Peiman Raf, los anfitriones del podcast Mad Happy, que explora los altibajos de la salud mental.

Shetty comparte su viaje para convertirse en un monje en India, cómo aprendió a abrazar el poder de la soledad y cómo aplica las lecciones del monasterio en su vida actual.