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Up Hack
Acaba con tu lucha con la comida y obtén un cuerpo en forma que amesDe Corissa

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En pocas palabras

La cantidad de mujeres que luchan con la restricción y la compulsión alimentaria está en su punto más alto, mientras que la confianza corporal está en su punto más bajo.

Cita favorita

No importa cuánto tiempo hayas luchado con la comida y el peso de tu cuerpo, encontrar el control sobre tus patrones de alimentación y tener un cuerpo en forma que ames son absolutamente posibles para ti.

Corissa Lu Lu

Introducción

'¿Por qué no puedo dejar de comer compulsivamente y restringirme?' '¿Por qué no puedo dejar de obsesionarme con la comida?' '¿Algún día podré mirarme al espejo y aceptar mi propia imagen?' Son las preguntas con las que muchas mujeres luchan cada día. Si eres tú, no estás sola.

En este episodio del podcast Permission 2 Play con Corissa Lu Lu, ella comparte su historia de transformación de la alimentación compulsiva e imagen corporal.

Lu Lu alguna vez pensó que odiaría su cuerpo y comería compulsivamente durante toda su vida, porque 'algo estaba mal con ella'.

Lu Lu comparte cómo esa creencia negativa de autosaboteo no era cierta y cómo encontró la libertad alimentaria y la confianza corporal, dedicando ahora su vida a ayudar a mujeres en todo el mundo a encontrar la libertad que también merecen.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

  1. 1.
    Si sufres de atracones y inseguridad en tu cuerpo, NO estás sola
  2. 2.
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  3. 3.
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