Comer una dieta a base de alimentos enteros y basada en plantas puede ser realmente agradable. Comer Alimentos Enteros está lleno de información para que puedas empezar con más de 70 recetas basadas en alimentos enteros y plantas, fáciles y saludables para perder peso, y un plan de comidas de 28 días.

¡La pérdida de peso saludable no tiene por qué ser una tortura! Las comidas a base de alimentos enteros y plantas nutritivas pueden ser deliciosas en lugar de aburridas. Puedes aprender a hacer recetas simples y fáciles de entender incluso para principiantes.

¡No tienes que cocinar durante horas! ¡Puedes cambiar tu relación con la comida, perder peso y ganar salud