Hack sobre un pódcast
Dr. Rangan Chatterjee: Respuesta al estrés del cuerpoDe Happy Place, Fearne Cotton, Dr. Rangan Chatterjee

Este Hack se ha traducido de forma automática

En pocas palabras

En este episodio de septiembre de 2022 del podcast Happy Place, la presentadora Fearne Cotton se reúne con el Dr. Rangan Chatterjee para hablar sobre el estrés del siglo XXI y cómo manejarlo.

Cita favorita

Estamos tratando de hacer todas estas cosas por nosotros mismos cuando solíamos tener comunidades que nos ayudaran.

Dr. Rangan Chatterjee

Introducción

Para muchos de nosotros, el estrés puede sentirse como una característica diaria de nuestras vidas.

Podemos estar ansiosos por el trabajo, el dinero, socializar o muchas otras cosas, pero las respuestas de nuestros cuerpos a estos desencadenantes son más adecuadas para nuestros ancestros remotos que para nuestra vida moderna.

En este episodio de septiembre de 2022 del podcast Happy Place, el Dr. Rangan Chatterjee se reúne con la presentadora Fearne Cotton en el festival Happy Place orientado al bienestar.

Chatterjee y Cotton exploran los impactos del estrés en nuestro bienestar inmediato y a largo plazo, así como cómo enfrentarlo.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

1.
Nuestros cuerpos están mal adaptados al estrés moderno
2.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
3.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.

Para ver el resto,Descargar la aplicación

Otros miles de Hacks en Uptime

Destácate

Uptime te ayuda a ahorrar tiempo, alcanzar tus metas y sentirte más confiado en cualquier aspecto de tu vida.