Hack sobre un pódcastDr. Brene Brown: Cómo conocernos a nosotros mismos y ser conocidos por nuestras personasDe We Can Do Hard Things, Glennon Doyle, Brené Brown
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En este episodio de noviembre de 2021 de We Can Do Hard Things, Glennon Doyle habla con la autora de best-sellers Brené Brown sobre algunos de los conceptos clave de su nuevo libro, Atlas del Corazón.
Cita favorita
El lenguaje no solo comunica emociones, sino que las moldea.
Brené Brown
Introducción
Las altas expectativas y el ritmo acelerado de la vida moderna pueden hacernos sentir abrumados e inseguros.
A medida que la pandemia mundial en curso ha llevado a la humanidad a sus límites emocionales, aprender a entender y comunicar efectivamente nuestras emociones se ha convertido en una habilidad de vida esencial.
Glennon Doyle es una escritora, activista y autora del best-seller del New York Times Untamed.
Al darse cuenta de que las personas necesitan apoyo mientras enfrentan las dificultades de la pandemia COVID-19 de 2020, Doyle creó el podcast We Can Do Hard Things.
Junto con su hermana y co-anfitriona Amanda, Glennon Doyle trae a invitados para discutir las partes difíciles de la vida: familia, relaciones, crianza de los hijos, salud mental, libertad y límites.
En este episodio, los anfitriones dan la bienvenida a la experta en coraje y vulnerabilidad Brené Brown para discutir su nuevo best-seller Atlas del Corazón, en el que ella traza el lenguaje de las emociones y las conexiones humanas significativas.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.El lenguaje que usamos para describir nuestras emociones influye en cómo nos sentimos
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