La dupla de escritura y coaching Barrie Davenport y S.J. Scott brindan consejos prácticos sobre cómo tomar control de tus pensamientos negativos y enfocarte en las cosas que te hacen feliz y satisfecho.

La vida en el siglo 21 puede ser abrumadora.

Desde el cambio climático, las crisis económicas y los conflictos globales hasta la inundación de correos electrónicos y notificaciones que constantemente tenemos que atender, las razones para preocuparse parecen infinitas.

Si bien pensar en el futuro es importante si tenemos algunos objetivos en mente, el rumiar nos impide disfrutar de la vida.

Barrie Davenport y S.J. Scott son profesionales en coaching de vida, autores de mejora personal y maestros de atención plena.

En Libera tu mente, Davenport y Scott ofrecen una guía paso a paso sobre cómo tomar control de tu paisaje mental y volverte más arraigado en el momento presente.