Este curso comparte formas no médicas para combatir varias enfermedades mentales como la depresión y la ansiedad para que pueda vivir su mejor vida.

Cuando un médico dice que tienes depresión, es fácil asumir que estás teniendo un desequilibrio químico en el cerebro. Muchas personas toman medicamentos con la esperanza de restaurar el equilibrio.

Sin embargo, al final, muchos de nosotros no podemos identificar la causa de nuestra depresión, y los medicamentos psiquiátricos a menudo no ayudan a una gran cantidad de pacientes. ¿Entonces qué se puede hacer?

En este curso, la terapeuta matrimonial y familiar con licencia Emma McAdam comparte numerosas formas de lidiar con la depresión sin tomar medicamentos.

Al cambiar su pensamiento y estilo de vida, podrá desafiar los patrones depresivos que lo mantienen lejos de prosperar.