Hack sobre un pódcastAntiguas Estrategias para Controlar el Estrés y la AnsiedadDe Ten Percent Happier , Dan Harris
Este Hack se ha traducido de forma automática
Mostrar originalEn pocas palabras
En este episodio de abril de 2024 del podcast Diez por ciento más feliz, el anfitrión Dan Harris entrevista al moderno estoico Ryan Holiday sobre cómo usar la estoicismo para manejar el estrés y la ansiedad y cómo podemos aplicar los principios antiguos de la estoicismo a nuestras vidas modernas.
Cita favorita
La estoicismo sostiene la idea de que no controlamos lo que sucede, controlamos como respondemos a lo que sucede. El estoicismo es este conjunto de virtudes o valores que se supone que deben guiar esa respuesta.
Ryan Holiday
Introducción
¿Tiene la sabiduría antigua las respuestas para manejar el estrés moderno?
En su podcast Diez por ciento más feliz, el periodista Dan Harris habla con expertos e invitados sobre cómo todos podemos mejorar nuestras vidas, poco a poco.
En este episodio de abril de 2024, Harris y Ryan Holiday discuten la estoicismo y cómo podemos usar un estilo de vida estoico para reducir el estrés y relajarnos.
Holiday es un ex profesionista de marketing que recurrió al estoicismo para reducir la ansiedad y aumentar el significado en su vida. Es el autor de: El Obstáculo es El Camino, Ego es El Enemigo, Disciplina es Destino, y El Estoico Diario.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.El estoicismo tiene raíces en la antigua Grecia
- 2.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
- 3.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Destácate
Uptime te ayuda a ahorrar tiempo, alcanzar tus metas y sentirte más confiado en cualquier aspecto de tu vida.
