Hack sobre un pódcast3 Señales que Podrían Indicar que Estás Lidiando con DepresiónDe On Purpose, Jay Shetty
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En este episodio de mayo de 2022 del podcast On Purpose de Jay Shetty, nos sumergimos en el proceso terapéutico escuchando sobre la depresión, el intento de suicidio y el camino terapéutico de Ashley Carr.
Cita favorita
No hay nada malo ni negativo en la terapia. Realmente cambia la vida y no me arrepiento en absoluto, sé que lo volveré a hacer y estoy muy agradecida por mi terapeuta
Ashley Carr
Introducción
La terapia puede ser misteriosa. Para aquellos que no la han experimentado, puede ser difícil imaginar en qué consiste el proceso terapéutico.
Jay Shetty busca levantar el telón de cómo se ve la terapia con una nueva serie en su podcast On Purpose, donde los oyentes pueden presenciar sesiones de terapia reales.
En este episodio de apertura, Shetty presenta a Haesue Jo, terapeuta matrimonial y familiar y Jefa de Operaciones Clínicas en BetterHelp, y a Ashley Carr, quien se sometió a dos años de terapia.
Mientras Shetty escucha, las dos invitadas hablan sobre el viaje de salud mental de Carr y el proceso terapéutico, desmitificando los mitos sobre la terapia para alentar a las personas que están luchando a buscar ayuda.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.La terapia ayudó a Ashley Carr a trabajar en sus problemas de salud mental de larga duración
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