La psicoterapeuta Amy Morin indaga sobre los rasgos y comportamientos que las mujeres mentalmente resilientes evitan, explorando cómo podemos desarrollar activamente fortaleza y confianza en su lugar.

Cada día, las mujeres están reclamando su autonomía y poder, pero la reclamación requiere fortaleza y fortaleza emocional.

La cultura, la presión social y las redes sociales refuerzan patrones de pensamiento negativos, haciendo que la fuerza mental sea una herramienta cada vez más importante para mantener la salud mental.

Utilizando docenas de entrevistas y estudios de caso, la trabajadora social clínica y psicoterapeuta Amy Morin comparte 13 cualidades de mujeres fuertes y explica cómo cualquiera puede desarrollarlas al examinar qué no hacer.

En 13 Things Mentally Strong Women Don't Do, Morin comparte ejemplos reales y pasos concretos para cultivar una mentalidad fuerte.