In Zen Athlete leert Matthew Belair strategieën, tools en formules om je sport, passies en leven te beheersen. Deze verzameling bevat tactieken, onderzoeken, coaching en levenservaringen die je in staat stellen om je volledige potentieel te benutten en je doelen te bereiken.

Veel mensen worstelen met zelftwijfel, angst om te mislukken, verstikking onder druk en beperkende overtuigingen. Ze zijn zich niet bewust van wat hen tegenhoudt om hun volledige potentieel te bereiken in sport en leven.

Zen Athlete biedt de meest effectieve tools en strategieën om deze obstakels te overwinnen en je volledige potentieel te benutten in alle aspecten van het leven voor elke onderneming.

Matthew Belair is een levenslange krijgskunstenaar, atleet, coach en podcastgastheer van de blijvend populaire Master Mind, Body en Spirit Show. Hij heeft sinds zijn tienerjaren onderzoek gedaan, gestudeerd en sportpsychologie, mindfulness en bewustzijnsverruimende technieken toegepast.

Belair heeft een toegewijde hands-on benadering van leren, tentoongesteld door zijn training met Shaolin Monniken van de 34e Generatie, Native American Elders, Tibetaanse Monniken en topsporters in verschillende disciplines, waarbij hij zichzelf en de methoden die hij leert test.

In Zen Athlete deelt Belair de formule voor het vermijden van middelmatigheid en het bereiken van je hoogste potentieel.