In deze aflevering van On Purpose with Jay Shetty in oktober 2021 bespreekt advocaat en motivatiespreker Mel Robbins eenvoudige strategieën om zelfvertrouwen en productiviteit te verhogen.

Negativiteit en zelftwijfel houden ons vaak tegen om ons ware potentieel te realiseren.

Maar kleine, consistente acties kunnen de sleutel zijn tot het terugwinnen van ons zelfvertrouwen en het omarmen van ons ware zelf.

De podcast On Purpose van levenscoach en auteur Jay Shetty bevat gesprekken met 's werelds beste denkers om moderne wijsheid toegankelijk te maken voor iedereen.

Mel Robbins is een prominente advocaat, auteur en motivatiespreker die zich toelegt op het bieden van de tools die mensen nodig hebben om hun beste zelf te worden.

In deze aflevering bespreken Shetty en Robbins de beste manieren om negatieve gedachten om te buigen met behulp van wetenschappelijk bewezen gewoonten.

Het duo beschrijft hoe iedereen productiever en zelfverzekerder kan worden, te beginnen met slechts vijf minuten inspanning per dag.