In Wat te eten wanneer gaat gecertificeerd arts Michael Crupain samen met internist Michael Roizen van het Cleveland Clinic verder dan algemeen dieetadvies om een strategische gids te maken voor hoe je je dieet kunt afstemmen op de veranderende behoeften van je lichaam.

Terwijl veel mensen op zoek zijn naar advies over welke voedingsmiddelen het gezondst zijn, begrijpen maar weinigen dat het antwoord afhankelijk is van onze unieke omstandigheden.

In Wat te eten wanneer onderzoekt anesthesioloog Dr. Michael Roizen, medisch directeur Dr. Michael Crupain en voormalig hoofdredacteur van het tijdschrift Men's Health, Professor Ted Spiker, het fenomeen van emotioneel eten.

In hun boek, voor het eerst gepubliceerd in 2018, delen de auteurs hun dynamische dieetplan dat responsief is op de veranderende omstandigheden van het lichaam.

Of je nu gestrest bent, ziek bent, slaapgebrek hebt of je moet voorbereiden op een groot interview, het deskundige advies in deze Uptime Hack zal je niet alleen vertellen welke voedingsmiddelen je moet eten, maar ook wanneer je ze moet eten.