Dr. Adrian Low legt uit hoe we stress in ons voordeel kunnen gebruiken en benadrukt hoe onze reactie op chronische stress negatieve effecten kan hebben op onze gezondheid.

Veel mensen weten wat stress is, maar weinigen begrijpen wat er eigenlijk met het lichaam gebeurt als het ondergaat in een stressvolle situatie. Als reactie op een vraag of bedreiging kan stress zowel positief als negatief zijn en het kan gevolgen hebben voor zowel onze fysieke als mentale gezondheid.

Dr. Adrian Low, geregistreerde psycholoog en bekroonde stressonderzoeker, biedt zijn inzichten uit jaren onderzoek naar de fysiologische reacties op stress en de manieren waarop we het kunnen beheren.