In deze aflevering van de Huberman Lab podcast in april 2022 worden de manieren onthuld waarop licht menselijke cellen beïnvloedt en hoe blootstelling aan verschillende golflengten onze gezondheid kan verbeteren.

Je zou kunnen denken dat lichttherapieën een soort pseudowetenschap zijn, maar er is veel bewijs dat licht ons op verschillende manieren ten goede komt.

In de afgelopen eeuw hebben neurowetenschappelijke onderzoekers de ongelooflijke effecten van lichtblootstelling op onze gezondheid ontdekt en methoden ontwikkeld om deze kennis praktisch toe te passen.

De gerenommeerde Amerikaanse neurowetenschapper Andrew Huberman deelt zijn deskundig inzicht over licht en de therapeutische effecten ervan in deze aflevering van zijn podcast Huberman Lab in april 2022.

Huberman legt uit wat de kracht is van verschillende golflengten van licht en waarom we op de manier reageren zoals we dat doen.