Gezondheids- en prestatieadviseur Richard Sutton geeft een uitgebreide uiteenzetting over stress: wat het is, hoe je het kunt beheren en hoe je het kunt gebruiken om je leven te verbeteren.

Stress is onvermijdelijk. Of het nu werk, school, relaties of iets compleet onverwachts is, er lijkt altijd iets stress te veroorzaken in het leven.

Hoewel stress een universele menselijke ervaring is, nemen maar weinig mensen de tijd om te begrijpen wat stress eigenlijk is en hoe je het kunt gebruiken om je voordeel te doen.

Bekende gezondheids- en prestatieadviseur, spreker en opvoeder Richard Sutton wil een meer uitgebreid begrip van stress bevorderen. Te veel stress kan schadelijk zijn voor de gezondheid, maar matige stress kan de sleutel tot succes zijn.

De Stress Code gaat over het vinden van de juiste balans van stress en hoe je het kunt gebruiken om nieuwe deuren in je leven te openen.