Journalist Sam Delaney verkent zijn reis door mentale gezondheid en moedigt lezers, vooral mannen, aan om opener te zijn over hun mentale gezondheidsproblemen en om hulp te vragen wanneer ze het nodig hebben.

Uitzender en journalist Sam Delaney staat bekend om zijn zelfvertrouwen, luidheid en humor, dus toen hij begon te worstelen met zijn mentale gezondheid, was zijn eerste instinct, zoals bij velen, het te verbergen.

Delaney deelt zijn reis door mentale gezondheidsuitdagingen in zijn openhartige memoires uit 2023, Sort Your Head Out: Mental Health Without All the Bollocks.

Met een mix van humor en oprecht advies verkent Delaney zijn ervaringen met angst, depressie en de giftige mannelijkheid van 'lad-cultuur.'

Door lezers aan te moedigen om hulp en steun te zoeken, negatieve gedachten uit te dagen en de stigma van mentale gezondheidsproblemen te weerstaan, benadert Delaney het onderwerp met zijn eigen herkenbare en eerlijke humor.