In deze aflevering van On Purpose in december 2021 praat presentator Jay Shetty met auteur Scott O'Neil over mentaal welzijn, aanwezig blijven in relaties en het halen van het meeste uit je tijd en energie.

Zo vaak vinden we onszelf bezig met miljoenen dingen tegelijk. We doen boodschappen terwijl we aan het werk denken terwijl we met onze ouders aan de telefoon zijn. Het kan moeilijk zijn om aanwezig te blijven.

Auteur en levenscoach Jay Shetty organiseert authentieke gesprekken met gasten uit alle lagen van de bevolking op zijn podcast, On Purpose.

In deze aflevering spreekt Shetty met auteur Scott O'Neil over zijn recente boek Be Where Your Feet Are.

Het boek benadrukt het belang van aanwezig zijn in gesprekken, relaties en momenten.

O'Neil, voormalig CEO van de basketbalploeg de Philadelphia 76ers, schreef het boek nadat een goede vriend zelfmoord pleegde. Hij geeft toe dat hij veel signalen gemist heeft dat zijn vriend aan het struggelen was.

O'Neil en Shetty praten over goed voor jezelf zorgen voordat je voor anderen kunt zorgen, mentaal welzijn en een vol leven leiden na een tragedie.