In deze aflevering van de Good Inside-podcast in mei 2023 bespreken gastheer Dr. Becky en gast Dr. Kristin Neff zelfcompassie en praten ze over hoe ouders zichzelf dezelfde vriendelijkheid moeten tonen als aan hun vrienden en geliefden.

De meeste ouders tonen snel mededogen aan hun kinderen en geliefden, maar oefenen zelden zelfcompassie.

Aardig zijn voor jezelf is cruciaal om een betere ouder en een meer vervuld persoon te worden.

In de Good Inside-podcast geeft klinisch psycholoog en moeder Dr. Becky Kennedy advies over moeilijke opvoedproblemen.

In deze aflevering van mei 2023 wordt Dr. Becky vergezeld door gast Dr. Kristin Neff, universitair hoofddocent onderwijspsychologie aan de Universiteit van Texas en auteur van Fierce Self-Compassion.

Het duo bespreekt hoe ouders zichzelf meer compassie kunnen tonen, de twee kanten van compassie en hoe compassie burn-out kan voorkomen.