Cursus HackPaniekaanvallen: wat zijn ze en wat te doenDoor The Open University, Roger Baker, Anna Stuflesser, Naomi Moller
Deze Hack is automatisch vertaald
Origineel weergevenIn het kort
Deze cursus onderzoekt paniekaanvallen en paniekstoornissen, waarbij gekeken wordt naar de oorzaken en enkele behandelingsopties.
Favoriete quote
Stress, die vaak onopgemerkt blijft door de persoon en maanden voor de eerste paniekaanval optreedt, kan zich ophopen tot een niveau waarop een paniekaanval gemakkelijk wordt getriggerd.
Professor Roger Baker
Introductie
Wanneer voelde je je voor het laatst in paniek? Misschien was het tijdens een examen, voor een afspraak of in een file die je te laat maakte.
Iedereen heeft op een bepaald moment gevoelens van paniek ervaren, maar voor sommigen loopt het uit de hand en ontwikkelt het zich tot paniekaanvallen of een paniekstoornis.
Hoewel paniekaanvallen niet ongewoon zijn, kent niet iedereen de symptomen en begrijpen velen geen paniekstoornissen.
Deze cursus is ontwikkeld door Bournemouth University-collega's Roger Baker, professor in klinische psychologie, en Anna Stuflesser, samen met Naomi Moller, Head of Discipline in de School of Psychology and Counselling aan The Open University.
De cursus onderzoekt wat paniekaanvallen en paniekstoornissen zijn, presenteert belangrijke inzichten in waarom ze gebeuren en schetst hoe je hulp kunt krijgen.
Hier zijn de 3 belangrijkste inzichten uit deze Hack
- 1.Paniekaanvallen zijn meer dan alleen nerveus voelen
- 2.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
- 3.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.