Sarah Ballantyne presenteert de Nutrivore filosofie, een methode om ons eenvoudig en effectief te voeden.

Er zijn duizenden dieetplannen en levensstijlregimes die beweren ons gezonder, gelukkiger en aantrekkelijker te maken. Maar de meeste zijn ingewikkeld, beperkend en misleidend.

In haar boek uit 2024, Nutrivore: De Radical Nieuwe Wetenschap voor het Krijgen van de Nutriënten die Je Nodig Hebt uit het Voedsel dat Je Eet, geeft gezondheidsonderzoeker en paleo-levensstijlvoorstander Sarah Ballantyne eenvoudige en effectieve voedingsadviezen.

Het Nutrivore plan gaat niet over beperking, voedselontkenning of schuldgevoel; het gaat erom ervoor te zorgen dat we de beste range van vitamines en mineralen rechtstreeks uit ons dieet ontvangen.

In een informatief, gemakkelijk verteerbaar formaat legt Ballantyne de filosofie van het Nutrivore plan uit en biedt ze tips en trucs voor een naadloze integratie in ons leven.