Uptime-logo

Podcast Hack
Verbeter je immuunsysteemDoor The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Ronan De Oliveira

Deze Hack is automatisch vertaald

Origineel weergeven

In het kort

In deze aflevering van The Mindvalley Podcast met Vishen van januari 2021 ontdek je de vijf belangrijke levensstijlelementen die nodig zijn om je immuunsysteem te ondersteunen met gezondheidsexpert Ronan Diego de Oliveira.

Favoriete quote

Ik had de indruk dat het menselijk lichaam een van de sterkste dingen was die ik ooit op de planeet heb gezien ... het is eigenlijk het tegenovergestelde. Het menselijk lichaam is een van de zwakste en meest kwetsbare dingen in het universum.

Ronan Diego de Oliveira

Introductie

Tijdens de COVID-19-pandemie hebben velen van ons ons levensstijl moeten veranderen. Maar hoe beïnvloeden deze veranderingen ons immuunsysteem?

Ronan Diego de Oliveira is hoofd van gezondheid en fitness bij Mindvalley en medeoprichter van de Mindvalley 10x-cursus. Hij heeft jarenlang wetenschappelijke studies bestudeerd om erachter te komen welke levensstijl het beste voor hem werkte.

In deze aflevering van The Mindvalley Podcast met Vishen van januari 2021 deelt Ronan zijn belangrijkste pijlers van gezondheid en hoe je ze kunt vervullen als je niet zo veel buiten het huis kunt komen als je zou willen.

Hier zijn de 3 belangrijkste inzichten uit deze Hack

  1. 1.
    Er is een verschil tussen het 'stimuleren' en 'verbeteren' van je immuunsysteem
  2. 2.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
  3. 3.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Om de rest te zien,Download de app

Duizenden Hacks meer op Uptime

Onderscheid u van de rest

Uptime helpt u tijd te besparen, uw doelen te bereiken en u zelfverzekerder te voelen op elk gebied van uw leven.