Antarctica is het koudste, winderigste en droogste continent. Avonturenloopster Beatrice Lessi legt uit hoe je daar een marathon kunt lopen.

Als je denkt dat de kou van Antarctica buiten je comfortzone ligt, denk dan nog eens na - de Marathon van Antarctica vindt plaats in de zomer. Meer dan de kou, zijn het de hoge prijs en de moeilijke logistiek die het een uitdaging maken.

Je kunt niet naar Antarctica vliegen. Hoewel het technisch mogelijk is, zijn er maar heel weinig vluchten die het risico nemen om daarheen te gaan. Je moet per cruiseschip reizen.

De Drake Passage is een van de gevaarlijkste reizen voor schepen. Stromingen op zijn breedtegraad ontmoeten geen weerstand van enig landmassa, en golven toppen op 12m (40 voet), vandaar zijn reputatie als 'de krachtigste convergentie van zeeën.'

De Marathon van Antarctica vindt een keer per jaar plaats in de zomer, wanneer er de hele dag licht is. De run is op King George eiland, de veiligst mogelijke plek - het is de enige plek die een soort weg heeft.

King George eiland is de onofficiële 'hoofdstad van Antarctica' met onderzoeksstations uit 12 landen. De bevolking bereikt ongeveer 600 mensen (voornamelijk wetenschappers) in de zomer.

Dus, hoe bereid je je voor op een marathon daar?