In deze aflevering uit juli 2021 van The Mindvalley Podcast biedt productiviteitsexpert Nir Eyal eenvoudige, maar levensveranderende strategieën om diepe focus te bereiken en jezelf te ontdoen van afleidingen.

Onverstoorbaar worden is een macrovaardigheid die je in staat stelt om al je andere vaardigheden te verbeteren.

We hebben allemaal doelen om onszelf te verbeteren, maar we kunnen ze alleen bereiken met diepe focus en toewijding aan de taak die voor ons ligt.

Op de Mindvalley Podcast interviewt Vishen Lakhiani, CEO van online leerplatform Mindvalley, mensen uit alle lagen van het leven over geestelijke gezondheid en spiritualiteit.

In deze aflevering uit juli 2021 geeft Lakhiani zijn platform over aan een lezing van Nir Eyal, een docent, focus-expert en auteur van het bestverkochte boek Hooked: Hoe je gewoontevormende producten kunt bouwen.

Eyal legt het verschil uit tussen externe en interne afleidingen en leert ons hoe we de focus kunnen behouden om de productiviteit te verhogen.