Wereldberoemde Boeddhistische monnik en mindfulness leraar Thích Nhất Hạnh legt uit hoe we onze verbinding met onszelf en de wereld om ons heen kunnen herstellen.

Dankzij technologie is het nog nooit zo makkelijk geweest om verbonden te blijven met anderen, waar ter wereld ze zich ook bevinden.

Maar terwijl veel van ons worstelen om betekenisvolle verbindingen aan te gaan, lijkt eenzaamheid net zo wijdverspreid te zijn in een wereld van sociale media, zo niet nog meer.

Thích Nhất Hạnh was een Vietnamese boeddhistische leraar, auteur, en genomineerde voor de Nobelprijs voor de Vrede, vaak aangeduid als 'de vader van mindfulness.'

Hoe verbinding te maken is het achtste deel van Thích Nhất Hạnh's bestverkopende Mindfulness-serie, die ook How to Love bevat.

In dit boek richt de geliefde zenmeester zich op hoe we meer mindful kunnen zijn ten opzichte van onszelf, de natuur, en de mensen om ons heen.