In Hoe je je geen zorgen hoeft te maken, legt de motivatiespreker Paul McGee uit hoe zorgen gecreëerd worden door de geest en hoe ze door deze tot rust gebracht kunnen worden.

Waarom stijgen onze niveaus van stress en depressie ondanks onze relatief hoge levenskwaliteit - en hoe kunnen we dit oplossen?

Paul McGee is een motivatiespreker en prestatiecoach die bestsellers heeft geschreven zoals Self-Confidence en S.U.M.O.

Met zijn achtergrond in gedragspsychologie behandelt McGee de mentale gewoonten die ons ervan weerhouden ons beste leven te leiden.

In How not to Worry beschrijft McGee hoe we kunnen ontsnappen aan de draaikolk van zorgen, angst en stress.

Met boeiend en praktisch advies zal deze Uptime Hack je leren hoe je angst kunt verminderen, beheren en omleiden naar gezondere manieren.