Verbeter zowel je mentale toestand als succesniveau door meer te leren over vreugde, hoe je ontdekt wat het belangrijkste voor je is en hoe je geluk een belangrijker onderdeel van je leven kunt maken.

Op het eerste gezicht lijken de meesten van ons alles te hebben. Vandaag hebben meer mensen dan ooit toegang tot voedsel, mobiele telefoons en levensverlengende technologische vooruitgang.

En toch mist een groot deel van de wereld één vitaal aspect: geluk.

Wanneer we echter wat beter kijken naar hoe we zijn opgegroeid, dan wordt dit een beetje begrijpelijker. We moesten altijd de volgende grote prestatie behalen: gelukkig zijn.

Of het nu ging om een goede cijfer, diploma, nieuwe baan of promotie, geen van deze doelen maakte ons eigenlijk gelukkiger. En het wordt alleen maar erger als we de plaag van het consumentisme overwegen.

Als je het gevoel hebt dat je moeite hebt met het vinden van betekenis in het leven, zoek dan niet verder dan het boek van Tal Ben-Shahar uit 2007 Gelukkiger: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment.

Dit handige boek staat vol met enkele specifieke en bruikbare tips om vandaag nog meer vreugde te vinden.