Dit boek onderzoekt hoe je het patroon van negatief denken kunt doorbreken, zodat je consistent gezondere en gelukkigere gedachten kunt hebben.

Vraagt u zich ooit af of u goed genoeg bent? Misschien voelt u zich op uw werk als een fraude of maakt u zich zorgen dat u uw leven aan het verspillen bent.

Als u vastzit in negatieve denkpatronen, bent u niet alleen. Deze plaag grijpt iedereen van tijd tot tijd en tegenwoordig wordt het alleen maar erger.

Jennie Allen is een auteur, podcaster en bijbel-docent.

In dit boek leert Allen de eenvoudige gewoonten die je kunt vormen die je zullen helpen de constante somberheid te doorbreken.

Met haar christelijke perspectief en persoonlijke ervaringen over dit onderwerp, identificeert Allen tips voor alleen zijn, contact maken met anderen en opnieuw contact maken met God.