Genius Foods is een op wetenschap gebaseerd dieetplan dat je hersenen helpt om met meer helderheid en intelligentie te presteren, terwijl het je ook beschermt tegen dementie.

Veel van ons maken zich zorgen over hoe de dingen die we eten onze harten of ons gewicht beïnvloeden, maar hoe vaak overwegen we hoe het voedsel dat we eten onze hersenen beïnvloedt?

Wat we in ons lichaam stoppen heeft een veel grotere invloed op hoe we denken dan we ons misschien realiseren.

Veel van ons in de wereld van fastfood en magnetronmaaltijden van vandaag verhongeren onze hersenen zonder het zelfs maar te beseffen.

Max Lugavere is hier om jou en je hersenen te redden. Hij is een journalist en filmmaker die al lang onderwerpen in de gezondheidswetenschap behandelt.

Zijn boek, Genius Foods: Word Slimmer, Gelukkiger en Productiever Terwijl Je Je Hersenen Voor Altijd Beschermt, laat de wetenschap zien achter hoe het voedsel dat we eten onze cognitieve gezondheid beïnvloedt.

Na het uitleggen van wat het onderzoek zegt, geeft hij een uitvoerbaar dieetplan om je hersenen optimaal te laten presteren, je gelukkiger en meer in balans te laten voelen, en om dementie te helpen voorkomen.