Fleur Chambers laat je zien hoe je echt geluk kunt vinden door te leren 'ja' te zeggen tegen het leven dat er nu is, niet ooit in de verre toekomst.

De maatschappij leert ons om geluk na te jagen, deze denkbeeldige plaats in de toekomst vrij van onzekerheid, angst, teleurstelling of spijt. Maar al dat najagen maakt ons alleen maar afgeleid.

Ben je het zat om geluk na te jagen, tegen jezelf te zeggen dat je het recht hebt om gelukkig te zijn als je die nieuwe baan binnenhaalt, een partner vindt, afslankt of meer vrienden maakt?

Fleur Chambers is een multi-bekroonde meditatieleraar, bestsellerauteur en maker van de The Happy Habit app.

Hier deelt Chambers haar wetenschappelijk onderbouwde en spiritueel geïnformeerde kader om je vandaag gelukkig te voelen, niet ooit.

In minder dan vijf minuten per dag kun je leren om los te laten van al het streven en in plaats daarvan tevreden te zijn in het huidige moment.