Podcast Hack
Dr. Rangan Chatterjee: de stressrespons van het lichaamDoor Happy Place, Fearne Cotton, Dr. Rangan Chatterjee

Deze Hack is automatisch vertaald

In het kort

In deze september 2022 aflevering van de Happy Place-podcast ontmoet presentatrice Fearne Cotton Dr. Rangan Chatterjee om 21e-eeuwse stress en hoe ermee om te gaan te bespreken.

Favoriete quote

We proberen al deze dingen zelf te doen terwijl we vroeger gemeenschappen zouden hebben gebruikt om ons te helpen.

Dr. Rangan Chatterjee

Introductie

Voor velen van ons kan stress aanvoelen als een dagelijks onderdeel van ons leven.

We kunnen ons zorgen maken over werk, geld, sociaal contact, of vele andere dingen, maar de reacties van ons lichaam op deze triggers zijn meer geschikt voor onze verre voorouders dan ons moderne leven.

In deze september 2022 aflevering van de Happy Place-podcast ontmoet Dr. Rangan Chatterjee presentatrice Fearne Cotton op het op welzijn gerichte Happy Place Festival.

Chatterjee en Cotton onderzoeken de impact van stress op ons directe tot lange-termijn welzijn, evenals hoe ermee om te gaan.

Hier zijn de 3 belangrijkste inzichten uit deze Hack

1.
Onze lichamen zijn niet goed aangepast aan de stress van de moderne tijd
2.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
3.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.

Om de rest te zien,Download de app