Auteur, blogger en podcaster Anne Bogel deelt talloze strategieën die ze gebruikt om wijzere beslissingen te nemen en een rijker leven te leiden door haar destructieve neiging tot overdenken te verminderen.

Overdenken - overmatige mentale energie besteden aan zaken die het niet waard zijn - is slecht voor ons. Het verlaagt ons humeur, put ons uit en houdt ons weg van het genieten van het rijke leven.

In Don't Overthink It, deelt auteur en blogger Anne Bogel de strategieën die ze gebruikt om haar eigen neiging tot overdenken succesvol te beheren.

Bogels technieken variëren van het beheersen van overdenken terwijl het 'op het moment' gebeurt, tot het aanpakken van achtergrondfactoren die de frequentie ervan verminderen, en het terugwinnen van de tijd en overvloed die overdenken verbruikt.

Bogels conclusie: niemand is voor altijd gedoemd om een overdenker te zijn.