Boek HackVerander je schema, verander je levenDoor Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra
Deze Hack is automatisch vertaald
Origineel weergevenIn het kort
Auteur en Ayurvedische arts Dr. Suhas Kshirsagar illustreert hoe je schema je kan helpen beter te slapen, sterker te voelen, af te vallen, stress te verminderen en je algehele gezondheid te verbeteren.
Favoriete quote
Vertel me je dagelijkse routine en ik zal je vertellen hoe gezond je je voelt.
Dr. Suhas Kshirsagar
Introductie
Als het gaat om je gewoontes, is wat je doet niet zo belangrijk als wanneer je het doet. Volgens Ayurvedische arts Dr. Suhas Kshirsagar kan je schema je leven veranderen.
In zijn boek uit 2018 Verander je schema, verander je leven, legt Dr. Kshirsagar het concept van chronobiologie uit en hoe lezers de kracht van hun ritmes kunnen benutten om hun leven te verbeteren.
Dr. Kshirsagar is een wereldberoemde arts, opvoeder en auteur. Hij is ook de directeur van de Ayurvedische Healing and Integrative Wellness Clinic in Noord-Californië.
Hier zijn de 3 belangrijkste inzichten uit deze Hack
- 1.Het leven tegen het natuurlijke ritme van je lichaam in kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken
- 2.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
- 3.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Onderscheid u van de rest
Uptime helpt u tijd te besparen, uw doelen te bereiken en u zelfverzekerder te voelen op elk gebied van uw leven.
