Born To Run legt de natuurlijke voordelen uit van lange-afstandslopen en hoe we allemaal betere lopers kunnen worden, gebaseerd op oude wijsheid en millennia van menselijke evolutie.

Sommige mensen genieten van het lopen van marathons. Anderen denken al snel dat die mensen gek zijn.

Ongeacht of je er al dan niet van geniet, zijn mensen fysiologisch gebouwd om grote afstanden te kunnen lopen.

Het menselijk lichaam heeft ons de tools gegeven die we nodig hebben om uren te kunnen lopen. Het enige wat we moeten doen, is tijd en geduld investeren in de training.

Christopher McDougall is een auteur, journalist, spreker en fanatieke hardloper.

In Born to Run deelt McDougall zijn persoonlijke ervaringen en geheimen van de Tarahumara-mensen uit Mexico - de beste langeafstandlopers ter wereld - over hoe je een superatleet kunt worden.