The Mindful Athlete è un libro di psicologia dello sport sulle pratiche mentali degli atleti campioni, scritto dall'esperto di mindfulness George Mumford.

Mentre il cronometro del gioco si avvicina al termine e il risultato dipende da un singolo ultimo gioco, la pressione è alta. Ma l'atleta attento rimane calmo.

La sicurezza del campione è inalterabile perché si conosce bene. La sua mente è sempre un passo avanti al gioco.

George Mumford è un esperto di mindfulness e di performance atletica. Ha aiutato Michael Jordan e i Chicago Bulls a vincere sei campionati nazionali durante gli anni '90.

Mumford è un pioniere della psicologia dello sport. Gli viene attribuito l'introduzione della mindfulness e del coaching mentale ai massimi livelli dello sport americano, soprattutto la NBA.

The Mindful Athlete è un libro di psicologia dello sport del 2015 che espone la connessione tra mente, corpo e prestazioni atletiche e come bilanciarli.

Mumford parla del suo percorso verso la mindfulness per dimostrare come chiunque nello sport possa migliorare il proprio gioco concentrando la propria attenzione sul proprio stato mentale.