Hack del documentarioThe Game ChangersDi Louie Psyhoyos
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The Game Changers è un documentario che presenta un forte caso a favore dei benefici delle diete a base vegetale, anche per gli atleti di élite.
Citazione preferita
Il modo più semplice di proteggere altri animali è quello di non metterli in bocca.
Damien Mander, attivista contro il bracconaggio
Introduzione
Ci viene detto che la carne è una parte essenziale di una dieta sana, specialmente per gli atleti. Ma e se tutto quello che ci è stato detto fosse sbagliato?
Louie Psihoyos è un fotografo e regista conosciuto per i suoi contributi a National Geographic.
Questo documentario segue l'ex artista marziale misto professionista James Wilks mentre scopre il potere trasformativo di una dieta a base vegetale dopo un infortunio potenzialmente finito la sua carriera.
Wilks si rivolge ad altri atleti di élite per capire perché hanno fatto il cambio lontano dalla carne e come stanno eseguendo da allora.
Sebbene il viaggio di Wilks inizi con la ricerca di una soluzione per la ripresa dall'infortunio, scopre molto di più nel processo.
Attraverso interviste con esperti di nutrizione, The Game Changers fa un caso persuasivo che mangiare carne ci espone a una vasta gamma di problemi di salute e sta avendo un enorme pedaggio anche sul pianeta.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Uno dei più grandi fraintendimenti nella nutrizione sportiva è che abbiamo bisogno di carne per diventare grandi e forti
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