In questo libro impara come gestire le tue pulsioni e le dipendenze esaminandone le origini e diventando più consapevole quando si presentano.

Il processo mentale che attraversiamo quando ci abbandoniamo a pulsioni o dipendenze è sorprendentemente semplice e risale ai nostri giorni più primitivi.

Le dipendenze e le pulsioni si riducono a un sistema di pensiero basato sulle ricompense in cui costruiamo abitudini e desideri nel tempo, associandoli a esiti positivi.

Anche se rompere queste catene di abitudini non è sempre facile, è possibile.

Judson Brewer è uno neuroscienziato e psichiatra la cui ricerca si concentra sul trattamento delle dipendenze.

In La Mente che Cede, Brewer spiega che le dipendenze hanno una causa radicata e la chiave per spezzare le cattive abitudini è l'autoesame.