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Hack del libro
Risolvi per FelicitàDi Mo Gawdat

Questo Hack è stato tradotto automaticamente

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In breve

In Risolvi per Felicità, un ex ingegnere di Google espone la sua formula per la felicità - dimostrando che essere 'felici' è il nostro stato predefinito e come superare gli ostacoli che ci impediscono di esserlo.

Citazione preferita

Se puoi evitare i cicli cerebrali per preoccuparti del futuro, allora per definizione, non hai nulla di cui preoccuparti in questo momento. In questo momento, stai bene.

Mo Gawdat

Introduzione

Mo Gawdat era un uomo che aveva tutto.

Un imprenditore di successo, ex Direttore Business di Google X e felicemente sposato con due figli, Gawdat aveva molte cose per cui essere felice.

Infatti, Gawdat e suo figlio Ali avevano persino creato insieme una 'formula della felicità'.

"La felicità è uguale o superiore agli eventi della tua vita, meno la tua aspettativa di come dovrebbe essere la vita." [Mo Gawdat]

Ma nel 2014, la vita di Mo Gawdat ha preso una piega imprevista. Ali, appena ventunenne, è morto tragicamente durante un intervento chirurgico di routine.

Dopo questa perdita devastante, Gawdat ha fatto affidamento sulla loro vecchia equazione per aiutare ad affrontare il suo dolore.

Poco dopo la morte di suo figlio, Gawdat ha iniziato a scrivere, ed è così che Risolvi per Felicità ha preso il volo.

Un ingegnere nel profondo, Gawdat affronta questo popolare tema dell'aiuto di sé con un occhio acuto per i dati. Spiega le teorie alla base della sua 'formula della felicità' e come il suo sentimento lo abbia aiutato durante le sue ore più buie, una toccante lezione per tutti noi.

Ecco 3 idee chiave di questo Hack

  1. 1.
    La voce nella tua testa non sei tu
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