Hack del libroPresenzaDi Amy Cuddy
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Presenza è lo studio di Amy Cuddy sulla potenza del linguaggio del corpo. Mostra che stando diritti e forti, puoi trovare il potere interiore per credere in te stesso, e puoi sfruttarlo per qualsiasi cosa la vita ti riservi.
Citazione preferita
Che il corpo influisca sulla mente è, a dir poco, incontestabile. E sta facendo così in modo che sia agevole o difficoltoso portare il nostro autentico io migliore nelle sfide più importanti.
Amy Cuddy
Introduzione
Hai mai provato a metterti in posa come Wonder Woman allo specchio prima di un appuntamento importante? Bene, dovresti farlo - a quanto pare aiuta.
Smettendo una posa di forza, stai dicendo al tuo corpo che sei potente, e dicendolo al tuo corpo, stai dicendo anche - senza accorgertene - alla tua mente.
Quindi, gonfiando il petto e mettendo le mani sui fianchi, potresti trovare la fiducia interiore che non sapevi di avere.
La professoressa di Harvard Amy Cuddy suggerisce che non abbiamo bisogno di reinventarci per utilizzare la nostra presenza.
Invece, dobbiamo modificare il nostro linguaggio del corpo. Attraverso ciò, possiamo influenzare il nostro comportamento e reinventarci.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Il linguaggio del corpo è la chiave per la forza interiore
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