Logo Uptime
Logo Uptime

Contattaci

ContattaciFAQ
InstagramFacebookTwitterLinkedIn
Gift CardBlog
it

Hack del libro
PresenzaDi Amy Cuddy

Questo Hack è stato tradotto automaticamente

Mostra originale

In breve

Presenza è lo studio di Amy Cuddy sulla potenza del linguaggio del corpo. Mostra che stando diritti e forti, puoi trovare il potere interiore per credere in te stesso, e puoi sfruttarlo per qualsiasi cosa la vita ti riservi.

Citazione preferita

Che il corpo influisca sulla mente è, a dir poco, incontestabile. E sta facendo così in modo che sia agevole o difficoltoso portare il nostro autentico io migliore nelle sfide più importanti.

Amy Cuddy

Introduzione

Hai mai provato a metterti in posa come Wonder Woman allo specchio prima di un appuntamento importante? Bene, dovresti farlo - a quanto pare aiuta.

Smettendo una posa di forza, stai dicendo al tuo corpo che sei potente, e dicendolo al tuo corpo, stai dicendo anche - senza accorgertene - alla tua mente.

Quindi, gonfiando il petto e mettendo le mani sui fianchi, potresti trovare la fiducia interiore che non sapevi di avere.

La professoressa di Harvard Amy Cuddy suggerisce che non abbiamo bisogno di reinventarci per utilizzare la nostra presenza.

Invece, dobbiamo modificare il nostro linguaggio del corpo. Attraverso ciò, possiamo influenzare il nostro comportamento e reinventarci.

Ecco 3 idee chiave di questo Hack

  1. 1.
    Il linguaggio del corpo è la chiave per la forza interiore
  2. 2.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
  3. 3.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Per vedere il resto,Scarica l'app

Migliaia di altri Hack su Uptime

Distinguiti dalla massa

Uptime ti aiuta a risparmiare tempo, a raggiungere i tuoi obiettivi e a sentirti più sicuro in qualsiasi ambito della tua vita.