Hack del podcastSull'isolamento e la connessioneDi Unlocking Us , Brené Brown, Dr. Vivek Murthy
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In questo episodio di Aprile 2020 del podcast originale di Spotify, Unlocking Us, la conduttrice Brené Brown parla con l'ex-Surgeon General Dr. Vivek Murthy sugli effetti della solitudine sugli individui e sui movimenti sociali più importanti.
Citazione preferita
Dobbiamo non solo pensare a come interagiamo con gli altri, dobbiamo pensare a quella connessione che abbiamo con noi stessi e riconoscere che spesso il problema inizia lì. E non è davvero all"esterno.
Dr. Vivek Murthy
Introduzione
La solitudine non è solo una sensazione, può avere effetti profondi sulla nostra vita quotidiana.
La solitudine può influire sulla nostra autostima e creare vuoti nell'empatia, rendendo più difficile raggiungere i nostri obiettivi e realizzare il cambiamento sociale.
Unlocking Us di Brené Brown, un podcast originale di Spotify, si concentra su conversazioni su problemi umani, incoraggiando gli ascoltatori a vivere vite migliori.
Brown è una scrittrice di bestseller e professore di ricerca presso l'Università di Houston.
In questo episodio di Aprile 2020, Brown parla con il Dr. Vivek Murthy, 19° Surgeon General degli Stati Uniti, del suo libro del 2020, Together, The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Dobbiamo tutti mantenere diversi tipi di connessioni per essere emotivamente soddisfatti
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