Questo corso dell'Università di Curtin ha l'obiettivo di fornire agli studenti le competenze e le risorse per comprendere e affrontare le proprie preoccupazioni per la salute mentale e sviluppare meccanismi di coping positivo.

Adattarsi alla vita universitaria è entusiasmante, ma può anche essere travolgente.

Il carico di lavoro accademico, le preoccupazioni finanziarie e la pressione sociale possono causare elevati livelli di stress psicologico e aumentare il rischio di problemi di salute mentale e disimpegno per i nuovi studenti.

Gestione dello studio, dello stress e della salute mentale all'università è un corso di edX dell'Università di Curtin.

Nel corso, il Dr. Ben Milbourn, Craig Thompson, Sonya Girdler, il Dr. Viktor Kacic e Frank Zimmerman forniscono agli studenti competenze e approfondimenti per comprendere meglio la propria salute mentale.

Ricorrendo a una vasta ricerca sulla salute mentale, gli insegnanti spiegano come gli studenti possono identificare e rispondere ai problemi di salute mentale e modificare positivamente i loro comportamenti e schemi di pensiero.