Esplorando il concetto giapponese di ikigai, questo libro dimostra che trovare un lavoro significativo, mangiare in modo sano e scoprire il nostro scopo può aiutarci a vivere vite più lunghe e felici.

Il segreto per una vita lunga è trovare gioia e scopo ogni giorno.

Ikigai, che significa 'una ragione per vivere', è una pratica comune in Giappone da secoli.

Scoprire il nostro ikigai ci insegnerà a rallentare e trovare maggiori piaceri e scopi nella vita.

Hector Garcia Puigcerver, autore di Ikigai: Il segreto giapponese per una vita lunga e felice, è cresciuto in Spagna ma si è trasferito in Giappone nel 2004 e si è innamorato della dinamica cultura del Paese.

In questo Uptime Hack, possiamo capire come sfruttare al meglio il potere dell'ikigai nelle nostre vite e portare maggiore gioia ad ogni giornata.