Quando eviti un conflitto all'esterno, ne crei uno dentro di te. Impara a risolvere i conflitti in modo efficace ed evitare lo stress.

La maggior parte delle persone evita una conversazione difficile con qualcuno a cui vuole bene. Ma questo non solo crea un conflitto interiore dentro di te, ma crea anche infiammazione e malattie in seguito nella vita.

Jayson Gaddis è il fondatore della The Relationship School ed è un'autorità leader sul conflitto interpersonale e sulla comunicazione. Ha formato migliaia di persone in tutto il mondo in strategie di comunicazione più efficaci sotto stress e conflitto.

Quando sorgono conflitti all'interno di una relazione, hai due scelte: parlare e forse peggiorare le cose, come perdere la relazione, o non parlare affatto, il che genera auto-contraddizione e risentimento.

Devi essere disposto a muoverti verso il conflitto se desideri relazioni più profonde e significative senza tradire chi sei.