Questo illuminante episodio di The Human Longevity Project mostra come la società occidentale si nutra di equivoci sulla dieta e l'esercizio fisico e come possiamo migliorare la nostra salute attraverso piccoli cambiamenti quotidiani.

Nel mondo occidentale, la nostra dieta e il nostro stile di vita si sono allontanati così tanto da quelli dei nostri antenati che ci hanno messi in pericolo.

Processando gli alimenti prima che arrivino nel nostro piatto e conducendo uno stile di vita principalmente sedentario, stiamo predisponendo il nostro corpo a una miriade di problemi.

The Human Longevity Project è il modo di Jason Prall di condividere importanti informazioni sulla salute con il mondo.

Prall, un tempo ingegnere, è diventato imprenditore quando la sua stessa lotta contro problemi di salute cronici gli ha aperto gli occhi su segreti cruciali del benessere.

In questo libro, interviste con esperti e saggezza di persone che sono riuscite a rimanere in salute fino alla vecchiaia illuminano i modi in cui possiamo attuare semplici cambiamenti per condurre vite più lunghe e migliori.