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Hack del podcast
Tra piacere e doloreDi The Knowledge Project , Shane Parrish, Dr. Anna Lembke

Questo Hack è stato tradotto automaticamente

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In breve

In questo episodio del podcast Knowledge Project del febbraio 2023, l'ospite Shane Parrish parla con la psichiatra Anna Lembke della scienza dietro la dopamina e la dipendenza.

Citazione preferita

Una volta che le persone sono dipendenti, i loro centri di ricompensa sono essenzialmente stati dirottati e hanno perso gran parte della loro autonomia e della loro capacità di scegliere. Possono voler smettere ma non esserne in grado

Anna Lembke, Dott.ssa

Introduzione

Quanto è facile diventare dipendenti nel mondo moderno?

Parliamo spesso di essere dipendenti dai nostri telefoni o dai social media, senza considerare l'isolamento e la stigmatizzazione che accompagnano ciò che chiamiamo dipendenza 'reale'. C'è differenza tra l'effetto che otteniamo da una notifica Instagram e l'esperienza di un tossicodipendente?

La Dott.sa Anna Lembke è una psichiatra americana, professoressa all'Università di Stanford, e autrice di Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence.

In questo episodio del Knowledge Project del febbraio 2023, la Dott.sa Lembke spiega i meccanismi neurobiologici alla base della dipendenza, il ruolo della dopamina nel piacere e nel dolore e i segnali di allarme della dipendenza.

Ecco 3 idee chiave di questo Hack

  1. 1.
    La dopamina è essenziale per la nostra esperienza di piacere e dolore
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