Dans ce livre, Phil Boissiere s'appuie sur sa formation clinique et son expérience en tant que coach exécutif pour suggérer des méthodes de gestion du TDAH chez l'adulte en se libérant d'habitudes contre-productives et en tirant parti de ses différences cognitives.

Les adultes avec TDAH ont souvent des problèmes de fonctionnement au quotidien, de l'achèvement de projets, du démarrage de tâches, et de l'organisation, à suivre des instructions, à respecter des rendez-vous et à contrôler les impulsions.

Mais le TDAH n'est pas uniquement des inconvénients et des handicaps.

Phil Boissiere est un thérapeute mariages et familles agréé, et un spécialiste du TDAH chez l'adulte.

S'appuyant à la fois sur sa formation clinique et son travail en tant que coach exécutif dans la Silicon Valley, Boissiere soutient que les personnes avec TDAH ont tendance à être bien adaptées à résoudre des problèmes de manière créative grâce à la pensée latérale.

Dans ce livre, l'auteur décompose les défis du TDAH en ensembles de compétences clés.

S'épanouir avec le TDAH adulte contient des exercices détaillés pour nous aider à exposer les schémas de pensée et de comportement problématiques, établir de meilleures habitudes et faire face au TDAH sur le long terme.