Stillness Is the Key nous donne les outils pour exploiter le pouvoir de ralentir notre corps et notre esprit pour moins de distractions, un meilleur autocontrole, et surtout une vie plus heureuse et plus paisible.

Tout va si vite ces jours-ci. Entourés par la technologie, les médias et la publicité consumériste, nous avons le monde à portée de main.

Mais cet accès constant nous fait-il vraiment du bien ?

Dans Stillness Is the Key, Ryan Holiday aborde le pouvoir de ralentir et l'énorme effet que cela peut avoir sur nos vies.

Il nous montre comment voir ce qui nous rend vraiment heureux par rapport à ce qui nous éloigne de notre véritable potentiel, et comment fermer les bruits du monde extérieur peut nous aider à devenir les meilleures versions de nous-mêmes.