Ordre extérieur, calme intérieur fournit des conseils sur le désencombrement de notre espace et le maintien de son organisation, afin de favoriser notre paix intérieure.

Le rangement devrait-il vraiment être un problème, compte tenu de toutes les choses que nous devons faire dans notre vie quotidienne ? Gretchen Rubin le pense.

"J'ai enfin nettoyé mon réfrigérateur, et maintenant je sais que je peux changer de carrière," a déclaré un ami de Rubin.

L'ordre renforce notre confiance en nous, tandis que le désordre est susceptible d'augmenter nos niveaux de stress.

Souvent, le désordre commence à s'infiltrer, et nous essayons de l'ignorer plutôt que de l'affronter et de le corriger. Mais les tiroirs de bureau débordants se mettent en travers de votre tranquillité d'esprit.

Depuis que Rubin a découvert que le rangement est important pour notre bonheur quotidien, elle a commencé à consacrer du temps à mettre son espace en ordre, même dans ses journées les plus chargées.

Lorsqu'elle se sent submergée par les délais de travail, elle passe vingt minutes à nettoyer son bureau pour clarifier son esprit.

Ordre extérieur, calme intérieur: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness est un livre sur la recherche de l'ordre qui vous convient le mieux, et explique comment le maintenir au fil du temps.