Dans cet épisode de janvier 2022 de We Can Do Hard Things, l'auteure et militante Glennon Doyle aborde le sujet commun du mantra nouvel an ainsi que sa propre croissance spirituelle.

' Nouvelle année, nouveau moi ' - qui n'a jamais dit cela au moins une fois?

Nous sommes obsédés par l'amélioration de soi, et en janvier, tout le monde semble en parler.

Glennon Doyle est ici pour vous dire que vous allez bien, tel que vous êtes.

À mesure que les médias sociaux déferlent avec de nouveaux régimes alimentaires et des astuces de productivité, il est temps de prendre du recul et de se demander si la culture de l '« amélioration de soi en janvier » est bénéfique pour nous.

Doyle est une écrivaine et une militante qui a passé plus d'une décennie à examiner l'autonomisation des femmes et les problèmes auxquels celles-ci sont confrontées.

Sur son podcast, We Can Do Hard Things, Doyle explore candidement une gamme de questions dans une atmosphère honnête et sans jugement.

Elle est souvent rejointe par sa femme Abby Wambach - qui est une joueuse de soccer olympique - et sa soeur Amanda.

Dans cet épisode, Glennon, Abby et Amanda examinent la tendance à l '« amélioration de soi », explorant notre besoin d'être toujours « meilleurs » et les alternatives que nous pouvons rechercher pour un bien-être authentique.