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Hack de livre
Happy Ever AfterPar Paul Dolan

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Résumé

Le professeur de science du comportement Paul Dolan démystifie les récits sociaux qui limitent le bonheur et créent une image irréaliste d'une vie heureuse.

Citation favorite

Ce sont nos expériences qui comptent, et non les histoires que nous racontons à leur sujet.

Paul Dolan

Introduction

Beaucoup d'entre nous pensent que l'avancement professionnel, un corps en bonne santé ou un mariage opportun peuvent garantir un bonheur durable.

Mais selon le scientifique comportemental et chercheur Paul Dolan, la meilleure façon de maximiser notre bonheur est de minimiser notre malheur.

Dolan est l'auteur du best-seller Happiness by Design et professeur de science du comportement à la London School of Economics and Political Science.

Dans Happy Ever After, Dolan explique comment les récits sociaux autour du succès, des relations et de la responsabilité personnelle peuvent restreindre notre bonheur au lieu de faciliter une vie épanouissante.

Voici les 3 notions clés de ce Hack

  1. 1.
    L'approche du 'juste assez' à la prise de décision se concentre sur la maximisation de votre bonheur, et non sur l'optimisation des métriques
  2. 2.
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  3. 3.
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